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精准地重复

(来源:网站编辑 2020-01-19 08:59)
文章正文
  拿到过我的签名书的读者都知道,我的字很烂,这让我很惭愧,也下决心要有所改观,但几次练字都失败了。我哥哥的字写得非常好,我曾经向他请教过写好字的秘诀,他想了一会儿,跟我说:“要想把字写好看,就怎么好看怎么写,每次都写好看。”
  我当时气愤极了,认为他是在忽悠我。我没有理他,字也没有练好。后来我看到书法家啟功的讲课视频,他讲到一点:练字不是时间加数量,而是准确地重复。我心中豁然开朗,明白哥哥当初跟我说的练字的诀窍是对的,也找到了自己写不好字的原因。
  练字的人为什么要临摹?就是让你形成正确的肌肉记忆,等到次数足够多,怎么写都会好看。其实,我在练字的时候是能写好的,但是在平时,我的思考速度过快,经常出现手跟不上大脑的情况,于是手就会放弃正确的书写,回到那一笔烂字的节奏上来,所以我的肌肉记忆是没有办法形成的。这也就解释了为什么很多医生的字不好看,因为他们的工作需要写大量病历,为了追求速度,字自然就潦草了。
  我平常很喜欢下厨,对于厨艺我是很自信的,只要不是太复杂的菜,第一次按菜谱做,我都可以复制到80%,但是第二次做,基本都会很糟糕。我仔细分析过原因,发现最大的问题是在第二次做的时候,我总会做一些“创新”,而常常是这一点“创新”毁掉了所有。
  任何一个菜谱,能够拿出来,中间都经历过最少几千次厨师的试验,是多少次失败和成功的总结。所有的新菜谱也是厨师在充分了解火候、食材特性后进行反复试验的结果,所以我的每一次“创新”,都很可能是一次失败的探索。
  而成功的学习是什么?就是做一次,成功了;做第二次,又成功了;做第三次,还是成功的。三次都成功,就已经立于人群的前列了。启功老师说得不错,不仅仅是书法,任何技能的学习都不是靠简单的刷量,而是靠精准地重复。做任何事情,如果想成为大师那是非常难的,惊人的毅力、绝佳的天赋、科学地练习,缺一不可。而如果你只是想做到优秀,只要科学地练习就可以做到。
  学习跟练字其实是一个道理,都是通过重复练习形成肌肉记忆。大多数人的问题就在于,开始不相信这样的练习有用,在学习阶段去追求创新,而这时候的“创新”注定失败。
  我那时候意识到一个事实:只要不给自己设限,按照正确的操作手册精准地重复,世界上大部分的技能都是可以通过科学练习掌握的。
  所以优秀的秘诀是什么?强大的内驱力。内驱力能确保你不会给自己设限。专业的教练、教师、教材会让你的学习事半功倍,适当刷量,让你快速形成肌肉记忆。
  世界上大部分的技能都是可以通过科学练习掌握的。很多人的问题就在于喜欢给自己设限,还不愿意掌握科学方法。
  (木木摘自升值计微信号)
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